Teillä on jo ne ihmiset.
Kysymys on siitä, kummalla puolella he ovat.
Appi on nyt saatavilla iPhonelle ja Androidille. Koko henkilöstö voi kokeilla sitä kaksi viikkoa maksutta, ja tilaus tehdään kiinnostuneiden määrän mukaan.
ADHD-osaaja on kriisissä nopein ja luovassa työssä korvaamaton. Sama ihminen kuormittuneena on sairauslomalla. Ero ei ole asenteessa eikä osaamisessa — se on hermoston tilassa.
Vahvuus ja kustannus ovat sama asia
ADHD ei ole erillinen joukko hyviä ja huonoja ominaisuuksia. Se on yksi ominaisuus, jolla on kaksi puolta, ja puoli vaihtuu sen mukaan missä tilassa hermosto on.
Nopea reagointi on kriisitilanteessa se, joka pelastaa päivän.
Sama nopeus on keskeytyskierre, jossa mikään ei tule valmiiksi.
Kyky uppoutua on hyperfokus, jolla syntyy viikon työ yhdessä illassa.
Sama uppoutuminen on unettomuus ja illan venyminen kahteen.
Suoruus on kokouksessa se ääni, joka sanoo mitä muut ajattelevat.
Sama suoruus on konflikti, jota selvitellään viikko.
Te ette valitse, kumman puolen saatte.
Sen valitsee hermoston tila. Siihen voi vaikuttaa, ja se on halvempaa kuin sen seuraukset.
Luvut ovat julkisia
Kasvu, inflaatiokorjattuna
Yli joka kolmas Kelan korvaama sairauspäivä on mielenterveysperusteinen. Kasvu ei ole tasaantunut. Nämä eivät ole ADHD-lukuja vaan kuormituslukuja — mutta ADHD-aivot kuormittuvat nopeammin ja purkautuvat hitaammin, ja se näkyy juuri näissä tilastoissa.
Emme väitä, että poissaolot loppuvat. Kukaan ei voi luvata sitä. Laskemme vain, mitä yksi päivä on arvoltaan — ja 50 paikan vuosipaketti maksaa siitä murto-osan.
Jos ohjelma säästää yhden päivän, se on maksanut itsensä takaisin moninkertaisesti. Pilotissa me mittaamme muutoksen, ja tulokset näette kolmessa kuukaudessa.
Laskekaa oma lukunne
Yllä oleva laskelma on tehty keskiarvoilla. Yhdeksän kysymystä organisaationne arjesta riittää siihen, että tilalle tulee teidän kokoisenne organisaation oma luku — ja sen rinnalle kuva siitä, mitä kapasiteettia teillä on jo nyt käyttämättä.
Kysymykset koskevat käytäntöjä, eivät yksittäisiä ihmisiä. Ette arvioi ketään, emmekä kerää tietoa työntekijöistänne. Laskelman jokainen luku on julkinen ja lähde näkyy tuloksessa, joten voitte tarkistaa sen itse ennen kuin viette sen eteenpäin.
Ei luentosarja. Työkalu, joka on mukana.
Momentum on suomenkielinen sovellus, joka on rakennettu ADHD-aivoille. Se ei opeta ajanhallintaa eikä jaa vinkkilistoja — ongelma ei ole tiedon puute. Jokainen tietää mitä pitäisi tehdä. Aloittaminen, jatkaminen ja loppuun saattaminen kaatuvat hermoston tilaan.
Kartoitus, joka kohtaa ihmisen
Jokainen aloittaa kartoituksella, joka näyttää hermoston nykytilan. Sen jälkeen alkaa neljän viikon ohjattu polku.
Neljän viikon perusta
Ensin rakennetaan hermostollinen perusta: ohjatut hengitysharjoitukset, aamun viritys, kehon skannaus.
SOS yhden napautuksen päässä
Työpäivän keskellä tulee hetkiä, joissa kierrokset karkaavat tai ihminen lamaantuu. SOS-työkalut ovat sitä varten, ja ne ovat aina yhden napautuksen päässä.
Oma rutiini neljän viikon jälkeen
Perustan päälle jokainen rakentaa oman ohjelmansa omista tarpeistaan. Käyttö ei lopu kurssin loppuessa, koska kurssia ei ole — on työkalu.
Neljän viikon ohjelma alkaa perustasta. Näin viikko 1 näyttää käyttäjälle.
Te ostatte paikkoja, ette nimiä
Työnantaja ei näe eikä voi saada tietoa siitä, kuka sovellusta käyttää tai mitä kukin tekee. Käyttäjä luo tilin haluamallaan sähköpostilla — työsähköpostia ei vaadita. Raportointi on aina koostettua, eikä yksittäistä käyttäjää voi tunnistaa siitä. Jos aktiivisia käyttäjiä on alle viisi, käyttölukuja ei raportoida lainkaan. Käyttöön otettujen paikkojen määrän saatte kuitenkin aina tietää, koska tilaus tehdään sen mukaan.
Kirjataan sopimukseen
Se ei ole tekninen yksityiskohta vaan käyttöönoton edellytys. Hermoston kuormitus on asia, jota moni ei halua työnantajan tietoon — ja jos he epäilevät sitä, he eivät avaa sovellusta kertaakaan.
Näin käyttöoikeudet jaetaan
Saatte yhden koodin, jolla on sovittu määrä paikkoja. Jaatte sen työntekijöillenne haluamallanne tavalla: intrassa, sähköpostilla tai tiedotustilaisuudessa.
Työntekijä lataa sovelluksen, avaa kohdan Minulla on koodi ja näppäilee sen. Paikka varautuu siinä hetkessä. Kun paikat on käytetty, koodi ei enää avaa uusia.
Tili on työntekijän oma
Hän kirjautuu haluamallaan sähköpostiosoitteella — työsähköpostia ei vaadita eikä ehdoteta. Tili ja sinne kertynyt edistyminen ovat hänen, ja ne säilyvät vaikka työsuhde päättyisi. Jos hän haluaa jatkaa itse, hän voi hankkia jäsenyyden omaan piikkiinsä eikä mitään tarvitse aloittaa alusta.
Paikan siirtäminen
Kun ihminen lähtee organisaatiosta, paikan voi vapauttaa takaisin toiselle. Hänen oma tilinsä säilyy hänellä, mutta jäsenyys päättyy.
Kun sopimus tai pilotti päättyy
Käyttöoikeus jatkuu vielä 14 vuorokautta, jottei kukaan putoa kesken harjoituksen. Sen jälkeen tili ja edistyminen säilyvät, mutta uudet harjoitukset ja äänitteet sulkeutuvat.
Rekisterinpitäjä on ADHD Momentum, ei työnantaja
Organisaatio ostaa käyttöoikeuksia. Se ei käsittele työntekijöidensä henkilötietoja tämän palvelun kautta, mikä yksinkertaistaa tietosuojasopimusta huomattavasti. Tiedot ovat EU-alueella, ja käyttäjä voi poistaa tilinsä ja kaiken datansa itse sovelluksen sisältä.
Hinnasto
| Paikkoja | Hinta / paikka / vuosi | Esimerkki |
|---|---|---|
| 10–29 | 79 € | 20 paikkaa — 1 580 € |
| 30–99 | 59 € | 50 paikkaa — 2 950 € |
| 100–299 | 45 € | 150 paikkaa — 6 750 € |
| 300–999 | 35 € | 500 paikkaa — 17 500 € |
| 1 000+ | Laitoslisenssi | Rajaton käyttäjämäärä, kysy tarjous |
Hinnat alv 0 %, laskulla. Minimitilaus 1 500 €.
Vertailukohta: työterveys maksaa tyypillisesti 300–600 euroa henkilöltä vuodessa ja työhyvinvointibudjetit ovat 100–300 euron luokkaa. Viisikymmentäyhdeksän euroa on noin neljännes tavallisesta per henkilö -budjetista.
Monivuotisesta sopimuksesta: kaksi vuotta −10 %, kolme vuotta −15 %.
Älkää yrittäkö laskea heitä
Yleisin kysymys hinnaston äärellä on montako paikkaa pitäisi ostaa. Siihen ei voi vastata etukäteen: te ette tiedä keillä teillä on ADHD-piirteitä, ettekä saa tietää — emmekä me kerro. Moni ei tiedä sitä itsestäänkään.
Kysymys kannattaa vaihtaa. Hermoston säätely ei ole ADHD-asia. SOS-työkalut ja oman rutiinin rakentaminen toimivat kenelle tahansa hermoston tasapainon ja työssä jaksamisen tueksi — vuorotyöläiselle, ruuhkavuosien vanhemmalle, esihenkilölle joka ei saa iltaisin ajatuksiaan kiinni. ADHD-aivoille tämä on suunniteltu, ja juuri siksi se ei vaadi lukemista eikä oleta että jaksat keskittyä.
Osittainen jako rikkoo anonymiteetin. Jos kaksitoista ihmistä kuudestakymmenestä saa paikan, juuri he tulevat tunnistetuiksi sillä hetkellä kun he saavat sen. Edellä luvattu anonymiteetti pitää vain jos kukaan ei erotu.
Suosittelemme siksi yhtä kokonaista tiimiä tai yksikköä, ei poimittuja yksilöitä. Helpoin tapa on kaksi viikkoa kestävä kokeilu koko henkilöstölle: oikea paikkamäärä selviää silloin itsestään. Se on myös halvempaa paikkaa kohti — ja kokeilussa ja pilotissa lukumäärää ei tarvitse päättää etukäteen lainkaan.
Paikkamäärää ei tarvitse arvata
Saatte yhden organisaatiokoodin, jolla koko henkilöstö pääsee kahdeksi viikoksi kokeilemaan sovellusta maksutta. Kokeilun jälkeen näette, kuinka moni otti sovelluksen käyttöön, ja vuosisopimus tehdään sen mukaan. Kokeilu ei sido mihinkään, ja koska se on kaikille, kukaan ei erotu joukosta.
Esittelyssä kerrotaan, mikä Momentum on ja miten käyttöönotto etenee. Sivulta voi tilata kokeilun tai kysyä lisää suoraan meiltä.
Kolme kuukautta, mitatusti
Pilotti ei ole ”kokeilkaa appia”. Kaksiviikkoinen kokeilu näyttää, kuinka moni kiinnostuu. Pilotti näyttää, mitä käyttö muuttaa: alussa ja lopussa tehdään sama kartoitus, ja te saatte loppuraportin, jossa muutos näkyy numeroina.
30 paikkaa · 3 kuukautta · aloitus- ja päätöswebinaari · väli- ja loppuraportti
50 paikkaa · 3 kuukautta · aloitus- ja päätöswebinaari · väli- ja loppuraportti
Pilotin hinta hyvitetään täysimääräisenä vuosisopimuksesta, jos sopimus tehdään 30 vuorokauden kuluessa pilotin päättymisestä. Sopimusvuosi lasketaan pilotin alkamisesta.
Teidän riskinne on nolla.
Mistä kannattaa aloittaa
Työhyvinvointi ja HR
Kuormittuneet työntekijät, ei diagnoosivaatimusta. Nopein päätös ja luontevin ensimmäinen ryhmä.
Opetus ja varhaiskasvatus
Korkea kuormitus, valmis ryhmä, selkeä mittauspiste.
Nuorisotyö
Kohderyhmänä nuoret, joilla on ADHD-piirteitä — usein ilman diagnoosia ja ilman mitään työkalua.
Diagnoosia ei vaadita keneltäkään. Ohjelma sopii kenelle tahansa hermoston tasapainon ja työssä jaksamisen tueksi — ADHD-aivoille se on vain suunniteltu.
Kuormitus ei näy ulospäin. Siksi se ehtii kasvaa pitkään ennen kuin siihen tartutaan.
Jotta tiedätte mitä ostatte
Momentum ei ole hoito eikä terveydenhuollon palvelu. Se ei korvaa työterveyttä, terapiaa, valmennusta eikä lääkitystä, eikä se ota kantaa kenenkään lääkitykseen.
Se ei myöskään ole diagnostinen väline. Kartoitus näyttää kuormituksen tilan, ei diagnoosia.
Se on hermoston säätelyn työkalu, joka on mukana taskussa silloin kun sitä tarvitaan — ja siitä syystä se toimii arjessa, jossa ammattilaisen vastaanotolle on kolmen viikon jono.
Kaksi valmentajaa, ei ohjelmistotalo.
Satu Valero on ratkaisukeskeinen hyvinvointivalmentaja, jolla on itsellään ADHD. Joakim Kaipainen on tehnyt hermoston säätelyn työtä kundaliinijoogan ja pranayaman parissa vuodesta 2005 ja rakentanut sovelluksen itse — harjoitukset, ohjelmarungon ja tekniikan.
Te asioitte suoraan meidän kanssamme, myös pilotin aikana. Kysymyksiin vastaa se, joka on tehnyt ohjelman.
Pyydä tarjous
Kertokaa organisaationne koko ja ajateltu ryhmä, niin lähetän tarjouksen kahden arkipäivän kuluessa. Jos ette vielä tiedä, sopiiko kokeilu, pilotti vai vuosisopimus, kirjoittakaa se — se selviää yhdessä keskustelussa.