Hermosto ja keho

Tämä artikkeli ei ota kantaa lääkitykseen eikä kehota aloittamaan tai lopettamaan mitään. Se vastaa yhteen…

Ylikuormitus ei ilmoita itsestään väsymyksenä. Se ilmoittaa ärtymyksenä, jumina ja siinä että pienistä asioista tulee…

"Hengitä syvään" on hyvä neuvo annettuna väärin. Syvä hengitys ei rauhoita — pitkä uloshengitys rauhoittaa.…